co wtedy

[...] brzozy. Znany był on chemii organicznej już w 1891 r. Ponownie został odkryty podczas drugiej wojny światowej kiedy to Finlandia cierpiała na dotkliwy niedostatek cukru. W sytuacji braku miejscowych źródeł Finowie szukali produktu zastępczego i właśnie wtedy fińscy naukowcy po raz drugi odkryli xylitol. Alternatywą dla cukru jest również miód.

[...] 10 minut 5 minut marszu i znowu 10 minut itd, 5 razy w tygodniu co tydzien przesuwamy jedna minute czyli 11min biegu i 4 marszu w nastepnym itd pytanie jest tylko od jakeigo pulapu uda mi sie zaczac moze bedzie to 8 minut wiec wtedy pierwszy trening potrwa 6-7 tygodni i potem zamierzalem wziasc sie juz za bieganie bardziej na wynik czasowy pzdr.

[...] dać ćwiczenie przy użyciu sztangielek Barki: unoszenie ramion w przód ze sztangielkami Triceps: pompki w podporze tyłem Biceps:Uginanie ramion sztangielkami na przemian chwyt "młotkowy" PS: w planach mam zrobienie ławki i kupna sztangi więc myślę że będzie wtedy większe pole manewru, ale póki co będę śmigał z miesiąc może dwa na sztangielkach :)

To zależy od twojej diety. Lepiej spożywać małe posiłki a częściej (bogate w białko i węglowodany) niż duże i rzadziej. Wtedy organizm lepiej przyswoi składniki odżywcze i nie będziesz miał dużego brzucha. No i powinieneś robić systematycznie brzuch, najlepiej co drugi dzień(możesz robić codziennie - ale tylko 3-4 serie, nie więcej - bo to też [...]

Knife - bez urazy - ale nie przeczytałem całości (zaraz przeczytam, ale jestem już jedną nogą na wylocie, przepraszam więc) i ustosunkuje się jedynie do Twoich pierwszych wersów. Otóż takie osoby jak Ty, ze względu na zajmowaną pozycję, wiedzę oraz staż - powinny mieć ceny ustalone na niskim poziomie. I tak się dzieje u dobrych sprzedawców. [...]

MIS00: widze knife ze jestes jednym z tych ktorzy wszedzie widza konspire i to ze ktos rozwija firme przy pomocy normalnych cen jest zle, bo za duzo zarabia... wg Ciebie zapewne najlepiej jakby wlasciciel koncernu samochodowego zarabial 1200zl / msc i spylał fury po nimimalnej marzy zeby takie zyski jedynie osiagnac... brawo..widze przyziemne [...]

Co do witamin w strzalach,co daje b12 bo koles ma akurat w strzalach? I co bedzie jak mam normalna prolaktyne a podwyzszony estradiol? Jakie to wtedy gino? Estrogenowe?

[...] to zależne od rozkładu tłuszczy w twojej diecie. Przyjmuje sie ze rozklad ten powinien sie przedstawiac następujaco; 1 - 1 - 1 albo 1 - 2 - 1 z przewagą jednonienasyconych, gdy masz braki uzupelniasz, przewaznie jest za mało wielonienasyconych (omega 3) wtedy można kupic GOLD OMEGA 3 olimpu np Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2011-01-07 22:33:44

[...] może spowodować złamanie żeber,lecz fajterzy wiedzą jak się ustawić i jak przyjmować uderzenia by do takich sytuacji nie doszło.Sam cios w splot słoneczny powoduje brak możliwości oddychania przez dłuższą chwilę,ciężko wziąć oddech wtedy,ale w sytuacji dynamicznej ciężko trafić w konkretny punkt,więc na takie uderzenia bym nie liczył.

w sumie mogłoby być; jednakże dla nóg dodaj jeszcze jedną serie przysiadów, także na łydki zwieksz o jedna dwie, a najlepiej dodaj jeszcze taki sam ich trening w jakiś inny dzień. niepokoja mnie także te wymachy na barki- bo nie wiem co to- a raczej co masz na mysli okreslając tym jakies tam ćwiczenie

Albo mieszkac w USA i miec kogos z AIDS, wtedy odbierasz do wlasnych rak 126iu serostimu za 30% ceny bo za tyle mniej wiecej odsprzedaje 9 z 10 chorych AIDS %-) Ale wiem co masz na mysli ;-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-10-13 18:18:34

[...] opisal Ci Mawashi jest najzwyklejszym pod sloncem przysiadem i tak jak moj przedmowca wspomnial, jesli twoja krzywizna nie jest krzywizna patologiczna mozna ja skorygowac,a wtedy przysiady jak najbardziej odpowiednie, najwazniejsze jednak zeby technika byla 100% poprawna, bo inaczej tylko sobie zaszkodzisz. zapomnij na razie o dzwiganiu [...]

Jedna uwaga przy najszerszy tylem sproboj aż tak mocno nie przeginac najszerszych wtedy lepiej sie plecy zaprezentuja, A co do fotek wrzucaj w pozach i ciekaw czy pokażesz kulasy:)

[...] z kimś z innej szkoły o podobnym stażu treningowym i parametrach. Aczkolwiek dużo lepszą próbą byłaby seria sparingów różnych adeptów Twojej szkoły z różnymi przeciwnikami, wtedy moglibyście wiedzieć z większą dokładnością czy metodyka i metodologia waszego trenera jest dobra czy zła. Problemem wielu szkół (głownie tradycyjnych) jest to, że [...]

nooo szybko zes sie obudzil Chyba ze chodzi ci o rzezbe to wtedy masz jeszcze troche czasu ale jesli chodzi o mase to duzo juz nie dasz rady zrobic, chociaz zawsze cos sie da. No ale nie bede sie rozpisywal bo nawet nie wiem o co ci chodzi w tym poscie wiec poodpowiadaj na pytania i wtedy zobaczymy...

Remi-Thor - skoro amerykanie pojechali do Iraku trzepać kasę, to czemu nie wypadałoby tego robić Polakom? Co do poszczególnych argumentów: 1) Twoi kumple chcą jechać wspierać interesy amerykańskie za garść dolarów ( dużo mniej niż dostają ich amerykańscy odpowiednicy ) - to ich sprawa. Przy pierwszej turze żołnierzy Polskich do Iraku było w prasie [...]

Z tego co mi wiadomo to nikt niebył zmuszany. Przynajmniej wtedy kiedy jechał moj kuzyn. Nikogo nie straszyli, że nieprzedłużą umowy. Oczywiście niedaje sobie za to głowy sciąć. Pozdrawiam

[...] gorsze i lepsze dzielnice akurat tu pokazali te patologiczne i te złe dzielnice no niestety Autor filmu nie przygotował sie na ten reportaż dlatego że bylem na meczu Stilonu wtedy i Graliśmy z Chrobrym Głogów a nie tak jak napisano Groclinem to napisano jeszcze Grohlin czy coś takiego No zero przygotowania. Ta akcja w barze "Świstak" wg [...]

[...] srodkiem ciezkosci, by bronic obalenia. Jestem stojkowiczem. Jak czuje, ze przeciwnik wzrokiem kontroluje tylko rece, to je lekko opuszczam, no chyba, ze gosc bije mocno, to wtedy nie. Z dolu nie widzi wszystkich ciosow. Lubie rowniez zwarcie, dlatego czesto wchodze w pol dystans z podwojna garda, jak na tajskim, szukam klinczu lub kolan na [...]

[...] dużo o kosmosie(salvia?), zapytałem go w końcu czy coś ćpa, i proszę - zaczął opowiadać, że przez ostatnie miesiące palił ostro prawie całymi dniami. Zacząłem się wtedy zastanawiać czy to ma związek z psychozą i mu nawijam, że może mu się po***ał świat realny z "salviowym", dokładnie tak jak napisał wyżej brd, typ patrzył się [...]